La construcción del personaje


A mi entender, hay un aspecto sutil que contribuye también a la creación de tensiones inncesarias y tiene que ver con lo que podríamos llamar la " construcción del personaje".
En términos de la psicología junguiana, la sombra forma parte de nuestro inconsciente y se constituye durante la infancia; en ella guardamos todo aquello de nosotros mismos que por alguna razón hemos considerado negativo, destetable o impresentable; obviamente en ello influye nuestro sistema de creencias. Es como el lugar donde guardamos los "trapos sucios", nuestras "bajas pasiones", la trastienda donde escondemos nuestro "lado oscuro". Bajo la máscara de nuestro Yo consciente descansan ocultas todo tipo de emociones y conductas negativas ( rabia, los celos, la vergüenza, la mentira, el resentimiento, la lujuria, el orgullo y las tendencias asesinas y suicidas, por ejemplo). Este territorio arisco e inexplorado para la mayoría de nosotr@s es conocido en psicología como sombra personal. 

Al mismo tiempo que se constituye la sombra, tiene lugar la construcción del personaje. Este es una elaboración que hacemos con todo aquello que puede resultar válido, loable o aceptable en nuestro entorno. Tiene que ver con la forma de funcionar que cada uno elegimos en la vida, lo que decidimos mostrar a los demás de nosotros mismos. Supongo que en este mecanismo influye mucho la manera que cada uno tenemos de cubrir nuestra necesidad de afecto, aprobación y reconocimiento.

Este personaje poco a poco va adoptando toda una serie de actitudes, gestos, conductas e ideas de las personas que toma como referencia y admira. 

Problamemente hemos creado el personaje con el que mejor suponíamos que nos iría mejor en la vida, pero al mismo tiempo hemos encorsetado nuestra verdadera naturaleza. Tal vez nuestro yo esencial se encuentra refugiado tras una coraza que le impide moverse en libertad. Tal vez, parte de nuestras tensiones tiene que ver con el esfuerzo que hacemos para mantener a este personaje, para no mostrar a los demás aquello que algún día, de manera inconsciente consideramos " impresentable". Tal vez esas tensiones son el resultado de esta falta de naturalidad que poseen los personajes artificiales.
Especialmente en algunas circunstancias, donde aparentemente nos jugamos el tipo, este mecanismo de defensa adquiere una mayor relevancia, un examen, una entrevista de trabajo, una conferencia, etc. Es frecuente escuchar después de dichos acontecimientos: " ¡Me siento como si me hubieran dado una paliza!". La tensión muscular acumulada puede llegar a ser mucho mayor de la que empleamos a veces para realizar ciertas tareas de tipo físico. 
Como puedes observar, el exceso de tensión tiene su origen tanto en cuestiones mecánica como psicológicas.

FRAGMENTO DEL LIBRO DE ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES DE JORGE RAMÓN GOMARIZ.

El trabajo que realizo tanto en las clases como en las sesiones individuales tienen el objetivo de reducir este exceso de tensión y obtener beneficios en ambos niveles, corporal y emocional, recuperando la naturalidad y espontaneidad. Todo ello se convierte en un verdadero medio para el autoconocimiento.

Ojalá fuera así...


Camina



Al ser humano se le puede arrebatar todo salvo la actitud con la que enfrente sus circunstancias.

 Victor Frankl

Grandes momentos en el taller de las Yurtas de Tafalla

Eskerrik asko  por la acogida!!





Una jornada de experimentación con  nuestro cuerpo, desde la escucha y la autoconciencia! Deseando de comenzar a preparar otro taller y recibir esta energía y vivencia tan bonita...








Agradecimiento también a David por su amabilidad y dejarnos disfrutar de un lugar mágico y acogedor!! 


http://campodereyes.com/ Camping de Yurtas en Tafalla (Navarra)