TALLER D'ESQUENA SANA

Nova trobada d'esquena sana a Caldes d'Estrach per trobar l'equilibri, la postura corporal adequada i observar aquesta part emocional que influeixen en el cos i d'aquesta manera trobar el benestar global.
Amb exercicis d'estiraments de cadenes musculars, treball amb el potencial corporal i mètode d'alliberament de cuirasses(MLC)



Fascia, la causa secreta del dolor de espalda

Gran articulo en el semanal sobre la fascia y la importancia que tiene sobre el dolor corporal!! Habla sobre la relación que tiene sobre la fibromialgia

Es parte del trabajo de las clases de Gimnasia Consciente que realizo en el barrio de Gracia en Barcelona y en talleres de espalda sana!! 


Pide información!!  


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La entrevista a Bessel van der Kolk deja muchas joyas pero me quedo con dos de ellas...



"¿Puede que hayas olvidado el trauma?
Conscientemente sí, pero el cuerpo lo mantiene vivo. El trauma se aloja en el sistema límbico y cuando sucede algo que nos lo recuerda reaccionamos automáticamente."
"¿Y puede revertirse?
Sí. Una parte significativa es poder hablar sobre él, y luego tienes que lidiar con todos los sentimientos que hay y se expresan en tu cuerpo, porque como mecanismo de defensa, las personas que han vivido un trauma se disocian del cuerpo y de sus sensaciones."


De lo único a lo que no hace referencia es de los bloqueos corporales que están en forma de tensión en los músculos, como parte de la terapia psicocorporal.

Entrevista del periódico lavanguardia

“Los seres humanos somos una especie hiriente”

ORGÓ, CENTRE REICHIÁ A BARCELONA


 🕉 Intensivo Bioenergética y Movimiento Consciente

🗓 12-14 JULIO Ca l'Om MontNegre

📍220€ · Incluye hospedaje y comida vegetariana

 

Impartido y acompañado por Nuria Mauri y Jon Ayúcar.

El cuerpo es un mapa de aquello que hemos vivido. Nuestra musculatura, la manera de andar, nuestra postura corporal, la mirada o el sonido de nuestra voz muestran nuestra historia

Este intensivo está dirigido a quien quiera realizar un trabajo psico-corporal de descubrimiento a través de su cuerpo como herramienta de autoconocimiento, expresión y transformación.

El trabajo se basa en liberar la respiración y las tensiones musculares, base corporal de los conflictos emocionales, con el propósito de restaurar el contacto con el cuerpo y recuperar la vitalidad y la armonía corporal.

Dispondremos de todo el fin de seman para experimentar, integrar y vivenciar todo aquello que se despierta desde una mirada interior con ejercicios de Bioenergética, el juego terapeútico, la consciencia corporal y los estiramientos de las cadenas musculares.


Para más información:

JON AYUCAR ESPINAL
669163166
jonayucar@outlook.es
www.jonayucar.com

NURIA MAURI SUAREZ
685770699
info@terapia-bioenergetica.com
www.nuriamauri.com


ESQUENA SANA

Ja tenim un nova trobada a Caldes d'Estrach per anant millorant l'esquena i agafant consciencia del cos...estirant la musculatura d'una manera amable i acurada generant més benestar!! La gent que ha experimentat aquest treball manifesten millores dispars en esquena, maluc, respiració, equilibri!! Per reservar pots posar-te en contacta amb mi, al telèfon 669163166 o email jonayucar@outlook.es



ENCUENTRO CON NUESTRO NIÑ@ INTERIOR

Un adulto que revisa y restaura su relación con su niñ@ interior no se vuelve más infantil, sino más completo. Sencillamente, siente su pecho habitado, y esto es lo que desencadena, a su vez, otros tipos de cambios para él y su entorno. Adquiere la libertad de poder acceder a la energía y a las riquezas que le eran propias en su infancia, haciéndolo de una forma consciente, cuando lo desea o lo necesita, y de la manera más sintonizada con su experiencia interior. Es regar con júbilo las tierras secas y solitarias del adulto, a menudo malheridas de resignación y desconfianza, con las aguas vivas y claras de la infancia, ricas en fe e intuición.
#terapiapsicorporal #diafreo #morfoanalisis #bioenergetica #estiramientosdecadenasmusculares