Amb exercicis d'estiraments de cadenes musculars, treball amb el potencial corporal i mètode d'alliberament de cuirasses(MLC)
TALLER D'ESQUENA SANA
Nova trobada d'esquena sana a Caldes d'Estrach per trobar l'equilibri, la postura corporal adequada i observar aquesta part emocional que influeixen en el cos i d'aquesta manera trobar el benestar global.
Amb exercicis d'estiraments de cadenes musculars, treball amb el potencial corporal i mètode d'alliberament de cuirasses(MLC)
Amb exercicis d'estiraments de cadenes musculars, treball amb el potencial corporal i mètode d'alliberament de cuirasses(MLC)
Fascia, la causa secreta del dolor de espalda
Gran articulo en el semanal sobre la fascia y la importancia que tiene sobre el dolor corporal!! Habla sobre la relación que tiene sobre la fibromialgia
Es parte del trabajo de las clases de Gimnasia Consciente que realizo en el barrio de Gracia en Barcelona y en talleres de espalda sana!!
Pide información!!
PINCHA AQUÍ PARA VER EL ARTÍCULO
Es parte del trabajo de las clases de Gimnasia Consciente que realizo en el barrio de Gracia en Barcelona y en talleres de espalda sana!!
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La entrevista a Bessel van der Kolk deja muchas joyas pero me quedo con dos de ellas...
"¿Puede que hayas olvidado el trauma?
Conscientemente sí, pero el cuerpo lo mantiene vivo. El trauma se aloja en el sistema límbico y cuando sucede algo que nos lo recuerda reaccionamos automáticamente."
"¿Y puede revertirse?
Sí. Una parte significativa es poder hablar sobre él, y luego tienes que lidiar con todos los sentimientos que hay y se expresan en tu cuerpo, porque como mecanismo de defensa, las personas que han vivido un trauma se disocian del cuerpo y de sus sensaciones."
De lo único a lo que no hace referencia es de los bloqueos corporales que están en forma de tensión en los músculos, como parte de la terapia psicocorporal.
Sí. Una parte significativa es poder hablar sobre él, y luego tienes que lidiar con todos los sentimientos que hay y se expresan en tu cuerpo, porque como mecanismo de defensa, las personas que han vivido un trauma se disocian del cuerpo y de sus sensaciones."
De lo único a lo que no hace referencia es de los bloqueos corporales que están en forma de tensión en los músculos, como parte de la terapia psicocorporal.
🕉 Intensivo Bioenergética y Movimiento Consciente
🗓 12-14 JULIO Ca l'Om MontNegre
📍220€ · Incluye hospedaje y comida vegetariana
Impartido y acompañado por Nuria Mauri y Jon Ayúcar.
El cuerpo es un mapa de aquello que hemos vivido. Nuestra musculatura, la manera de andar, nuestra postura corporal, la mirada o el sonido de nuestra voz muestran nuestra historia
Este intensivo está dirigido a quien quiera realizar un trabajo psico-corporal de descubrimiento a través de su cuerpo como herramienta de autoconocimiento, expresión y transformación.
El trabajo se basa en liberar la respiración y las tensiones musculares, base corporal de los conflictos emocionales, con el propósito de restaurar el contacto con el cuerpo y recuperar la vitalidad y la armonía corporal.
Dispondremos de todo el fin de seman para experimentar, integrar y vivenciar todo aquello que se despierta desde una mirada interior con ejercicios de Bioenergética, el juego terapeútico, la consciencia corporal y los estiramientos de las cadenas musculares.
Para más información:
JON AYUCAR ESPINAL
669163166
jonayucar@outlook.es
www.jonayucar.com
NURIA MAURI SUAREZ
685770699
info@terapia-bioenergetica.com
www.nuriamauri.com
ESQUENA SANA
Ja tenim un nova trobada a Caldes d'Estrach per anant millorant
l'esquena i agafant consciencia del cos...estirant la musculatura d'una
manera amable i acurada generant més benestar!! La gent que ha
experimentat aquest treball manifesten millores dispars en esquena,
maluc, respiració, equilibri!! Per reservar pots posar-te en contacta amb mi, al telèfon 669163166 o email jonayucar@outlook.es
ENCUENTRO CON NUESTRO NIÑ@ INTERIOR
Un
adulto que revisa y restaura su relación con su niñ@ interior no se
vuelve más infantil, sino más completo. Sencillamente, siente su pecho
habitado, y esto es lo que desencadena, a su vez, otros tipos de cambios
para él y su entorno. Adquiere la libertad de poder acceder a la
energía y a las riquezas que le eran propias en su infancia, haciéndolo
de una forma consciente, cuando lo desea o lo necesita, y de la manera
más sintonizada con su experiencia interior. Es regar con júbilo las
tierras secas y solitarias del adulto, a menudo malheridas de
resignación y desconfianza, con las aguas vivas y claras de la infancia,
ricas en fe e intuición.
#terapiapsicorporal #diafreo #morfoanalisis #bioenergetica #estiramientosdecadenasmusculares
#terapiapsicorporal #diafreo #morfoanalisis #bioenergetica #estiramientosdecadenasmusculares
Artículo sobre la soledad
LA SOLEDAD ES TAN PERJUDICIAL COMO FUMAR 15 CIGARRILLOS AL DIA
El sentimiento de soledad nos genera malestar, es importante entender y detectar aquellas sensaciones que te hacen sentir sol@ para poder darle un nuevo enfoque y generar bienestar y equilibrio vital. Puede que estés siempre rodead@ de gente y te sientas así, desde la terapia psicocorporal encontrarás un lugar en libertad para poder expresarte y encontrar las dificultades que te limitan para estar content@.
Pincha aquí para ver el artículo
El sentimiento de soledad nos genera malestar, es importante entender y detectar aquellas sensaciones que te hacen sentir sol@ para poder darle un nuevo enfoque y generar bienestar y equilibrio vital. Puede que estés siempre rodead@ de gente y te sientas así, desde la terapia psicocorporal encontrarás un lugar en libertad para poder expresarte y encontrar las dificultades que te limitan para estar content@.
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LA FASCIA
Documental sobre la fascia, ese tejido que recrubre los músculos,
tendones y arterias y une todo el cuerpo en uno. Está comprobado que
este tejido si no está sano puede ser el causante del dolor corporal. En
la Gimnasia Consciente realizamos ejercicios para movilizarla y que
esté en su stio.
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Si necesitas más información o concertar la primera sesión gratuita, puedes ponerte en contacto conmigo por teléfono o email
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