Saps en què consisteix la gimnàstica conscient?
És un treball corporal enfocat a moure i donar flexibilitat a la musculatura profunda per alliberar-la de tensions, millorar la postura i afavorir la consciència corporal escoltant els teus límits i el teu ritme.
Farem exercicis d'estiraments de cadenes musculars i automassatges amb pilotes i altres materials.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
---Dades sobre el curs—
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📅 Del 17 de febrer al 26 de juny (18 sessions)
📍El Xiulet - C/ Empordà, 30 - Santa Maria de Palautordera
🕔 Dimecres de 9:30 a 11h o Dijous de 17 a 18:30h.
💶 68€ (cuatrimestre)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
---Reserva la teva plaça---
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☎️ Entra a l’enllaç de la meva bio per a enviar-me un WhatsApp o bé, clica el botó “Contactar” o “Enviar Missatge” que trobaràs sota la bio
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Si creus que aquesta informació pot ser d'utilitat per a altres persones, esmenta-les (@) en els comentaris o comparteix quest post