📌 ¿Sabías que hoy también es el día Europeo de la Salud Sexual?
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Hoy coincide que nos encontramos en el día Europeo de la Salud Sexual y el día de San Valentín, relacionado en nuestra cultura con el día de los enamorados.
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En este día me gustaría hablaros de lo que es el amor más inmenso que se ha de tener y de esta manera vivir la vida en plenitud y bienestar.
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Ese amor debe ser hallado en uno mismo, no hay mayor regalo para este día que el conocimiento de cada uno, haber hecho los cambios necesarios que te hayan dado las herramientas para sentirte bien contigo, tu entorno y con tus necesidades cubiertas.
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Y no hablo de unas necesidades materiales sino, del bienestar de ser y conocerse.
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No estar pendiente lo que el resto del mundo espera de ti, sino de pararse y escuchar lo que tú necesitas, tomando consciencia…soy de los que piensa que de esta manera la vida en pareja será desde el respeto mutuo y la libertad que otorga el no vivir sobre las necesidades generadas por la sociedad. Sin miedo y sin exigencias, con respeto, haciendo crecer a la persona que está a tu lado, y que él/ella haga lo propio contigo, amar sin miedo, reír hasta la saciedad, afrontar momentos duros, etc.
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El amor hacia uno mismo, hacia el otro y hacia el entorno es lo que debe marcar la vida. Si tú respetas tus necesidades, podrás incluir las necesidades del otr@ y tener empatía.
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Una vida sexual activa repercute en la calidad de vida del individuo, sea cual sea su edad y su condición física y psicológica, la comunicación y el respeto con la pareja son esenciales para tener una vida sexual satisfactoria y saludable.
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Y tú ¿qué opinas? ¿Cómo de importante es quererse a uno mismo?